您的貓咪是感到無聊還是焦慮？如何分辨兩者

快速解答

一隻願意主動靠近進食的貓咪，與一隻只敢在夜間獨自進食的貓咪，所表達的訊息截然不同。

無聊與焦慮會導致幾乎相同的問題：夜間嚎叫、凌晨四點將您吵醒、攻擊腳踝、過度理毛、在貓砂盆外排泄、抓撓家具。飼主通常會嘗試增加玩具，但約有一半的情況下，這反而會使問題惡化。

兩者的差異在於「方向性」。無聊的貓咪是在「尋求」：牠們會主動靠近事物、參與互動，並在獲得宣洩管道後平靜下來。焦慮的貓咪則是在「規避」：牠們會退縮、觀察，若您在牠們的生活中增加更多刺激，情況反而會變差。

• 在處理行為問題前，必須先排除生理疾病。疼痛、甲狀腺功能亢進、泌尿系統疾病及認知功能障礙都可能偽裝成行為問題。
• 無聊的貓咪會主動靠近；焦慮的貓咪會選擇規避。這一個問題能釐清大多數案例。
• 無聊的解決方式是提供宣洩管道：模擬狩獵的遊戲、將食物移出碗外、訓練及更換玩具。
• 焦慮的解決方式是提供安全感與可預測性：設置隱蔽處、向上的逃生路線、分散擺放資源，並移除壓力源。
• 過度理毛絕非單純的無聊。必須先檢查寄生蟲、皮膚狀況及疼痛問題。

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貓咪停止使用貓砂盆可能患有泌尿系統疾病，而排尿困難是緊急狀況。

在貓砂盆外排泄通常被視為行為問題，但往往是生理疾病。貓特發性膀胱炎既疼痛又與壓力有關，在公貓身上可能發展為完全阻塞。如果您的貓咪排尿困難、反覆進出貓砂盆、哀鳴、僅排出幾滴尿液或尿中帶血，這屬於必須立即就醫的緊急情況，而非訓練問題。
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60秒內做出判斷

先排除生理疾病，這是必要程序

建立在生理問題上的行為計劃必然失敗，且失敗通常會歸咎於貓咪。

疼痛。
關節炎在貓咪中很常見且診斷不足。疼痛的貓咪會停止跳躍、在不同地方睡覺、被觸摸時變得易怒、過度理毛疼痛部位，並可能停止使用高邊貓砂盆。

牙科疾病。
牙齒吸收與牙齦疾病既疼痛又隱蔽。口腔疼痛的貓咪會變得退縮、易怒且進食緩慢。

甲狀腺功能亢進。
中老年貓的甲狀腺功能亢進會導致躁動、夜間嚎叫、食慾大增但體重減輕，有時伴隨攻擊性。這看起來與焦慮、過度刺激的貓咪完全相同，需透過藥物治療。

高血壓與突發性失明。
失明的貓咪會變得迷失方向、嚎叫且黏人，飼主常將其解讀為焦慮。瞳孔放大且對光無反應是關鍵線索。

泌尿道疾病。
疼痛且與壓力相關，是貓咪停止使用貓砂盆的主要原因。

腸道疾病。
慢性噁心會使貓咪躁動、進食猶豫且無法安穩休息。

認知功能障礙。
在老貓中表現為迷失方向、夜間哭泣、盯著牆壁、睡眠模式改變及喪失習得習慣。這是一種已知的症候群，有相應的管理方案。

耳聾。
耳聾的貓咪嚎叫聲更大，且在背後被觸摸時會因驚嚇而產生防禦性攻擊。

區分問題

排除生理疾病後，關鍵在於移動的方向。

無聊的貓咪具有「趨向性」。
牠們會尋求互動。牠們會主動靠近您、發起遊戲、探索新紙箱、在您面前自在進食，身體放鬆：尾巴豎起、耳朵向前、重量平均分佈在四肢。

這種行為在無事可做時出現，並在提供宣洩管道後停止。無聊的貓咪在進行適當的狩獵遊戲後會平靜下來並睡覺。

焦慮的貓咪具有「規避性」。
牠們會退縮。牠們會躲藏、從高處或隱蔽處觀察、瞳孔放大、身體低伏或蜷縮、耳朵旋轉或平貼，且通常在有人在場時拒絕進食。

這種行為與壓力源有關：特定的時間、房間、人、另一隻貓或噪音。增加玩具無法改善，且增加刺激、訪客或新奇事物會使情況惡化。

有些貓咪兩者皆有。
刺激不足的貓咪與牠們害怕的貓咪共同生活很常見，這時需優先處理焦慮。對於太過恐懼而無法使用環境豐富化的貓咪來說，這些設施毫無作用。

行為對照表

放鬆的真實模樣

耳朵向前、瞳孔大小適中、身體重量平穩、坐在開放空間而非牆邊。這就是您用來比較的基準。

瞳孔。
根據室內光線判斷。在明亮房間中瞳孔放大代表興奮，對於未在遊戲的貓咪而言，通常代表恐懼。

耳朵。
向前且靈活是放鬆的表現。向兩側旋轉或向後平貼則不是。

身體姿勢。
放鬆的貓咪坐著或躺著時，重量平穩且四肢放鬆。焦慮的貓咪會將腳收在身下蜷縮，隨時準備移動，尾巴通常緊緊纏繞身體。

選擇的地點。
在房間中央開放處休息代表自信。蜷縮在角落、家具下方或衣櫃頂部以觀察門口，則代表警惕。

在陪伴下進食。
願意在您在場且走動時進食的貓咪，比只在屋內安靜時才進食的貓咪更舒適。

理毛方式。
正常的理毛流暢，且在有趣事物發生時會停止。焦慮的理毛重複且集中於一點，即使在放鬆的貓咪會抬頭查看的情況下仍持續進行。

根據判斷採取行動

這種設置對無聊的貓咪有幫助，但對焦慮的貓咪幾乎無效。焦慮的貓咪需要隱蔽處與高處，而非地板上更多的選擇。

如果是無聊。
進行狩獵模式的遊戲：小型、快速的移動遠離貓咪，以捕捉結束，隨後給予食物。每天多次短時間的遊戲勝過一次長時間的遊戲。

將每日食物移出碗外。分散餵食，或放入自製的益智餵食器中。必須為食物努力的貓咪會忙碌更久。

每週輪替玩具，將大部分玩具收起。

訓練。貓咪能透過食物與標記快速學習，五分鐘的塑造訓練是真正的腦力工作。

如果貓咪在清晨吵醒您，將主要遊戲時間移至深夜，隨後餵食。

如果是焦慮。
找出壓力源。記錄兩週的日記，記錄時間、房間、在場人員、發生前的情況及持續時間。紙上的模式往往比記憶中更清晰。

在貓咪使用的每個房間提供隱蔽處與高處。能夠躲藏與登高是貓咪感到安全的方式。

增加並分散資源。貓砂盆：每隻貓一個加一個，放置在不同地點。食物與水放置在多個地點。這在多貓家庭中尤其重要，因為一隻貓可能會悄悄控制走廊。

如果壓力源在窗外，阻擋對外視線，並移除任何吸引外貓靠近的餵食站。

保持規律。相同的餵食模式、遊戲時間，任何改變都應緩慢且一次一項。

讓貓咪選擇互動。不要強行抱起、逼入角落或攜帶焦慮的貓咪去證明某物是安全的。

合成貓費洛蒙產品可以嘗試。效果因貓而異，它們是輔助而非解決方案。

如果貓咪長期恐懼、停止正常進食或自殘，請諮詢獸醫關於藥物治療的問題。貓咪的抗焦慮藥物是合法的獸醫治療，配合行為計劃使用，能使行為改善工作得以進行。

絕不該做的事

絕不懲罰。這已在上述提及，這是將可控問題轉變為慢性問題的最常見原因。

未經獸醫檢查與尿液樣本，絕不假設貓砂盆外排泄是行為問題。

在排除寄生蟲、皮膚病與疼痛前，絕不使用玩具與環境豐富化來治療過度理毛。

絕不使用含有精油的插電式或噴霧式鎮靜產品。許多精油對貓咪有毒，且貓咪會舔食毛髮上沉積的物質。

絕不給予貓咪人類的抗焦慮或助眠藥物，也絕不使用為狗設計的產品。

絕不透過將其中一隻貓關起來作為懲罰來解決兩貓之間的緊張。隔離是管理介紹過程的工具，而非制裁。

絕不為了緩解第一隻貓的無聊而增加第二隻貓，除非經過計劃。在第一隻貓已經焦慮的家庭中，增加第二隻貓最可能導致焦慮永久化。

絕不認為貓咪在報復。這總是需求未被滿足或正在規避威脅，貼上標籤會妨礙找出真相。

何時尋求協助

獲得正確介入的貓咪會平靜下來。獲得錯誤介入的貓咪則會變本加厲。

若出現以下情況，請當天就醫：排尿困難且尿量極少或無尿、尿中帶血、貓咪出現突發性攻擊、停止進食，或因理毛導致自殘傷口。

若行為在數日內有明顯改變、七歲以上貓咪出現夜間嚎叫、貓咪停止跳躍或理毛，以及出現新的隨處排泄問題，請在一週內預約就醫。

若已排除生理原因、改善環境且行為持續，請要求轉介至合格的貓行為學家。請特別要求尋找專門處理貓咪的專家，因為貓行為工作並非僅是小型犬行為工作。

請攜帶日記、影片、顯示貓砂盆、食物與床位的平面圖、家中貓咪數量以及已嘗試過的方案。最後一項能節省大家重複嘗試已失敗方案的時間。