居家辦公室裡的鳥寶：安全、豐富化與工作時的噪音管理

快速解答

居家辦公時與鸚鵡共處會同時產生兩個問題。書桌是家中對鳥類而言最危險的表面之一；此外，若鳥兒整整八小時都待在您身邊，牠會學到您隨時都有空，這正是尖叫行為的開端。

這兩個問題都應透過「結構化」而非「給予關注」來解決。請在房間內為鳥兒規劃專屬空間，安排規律的互動與獨立時間，並提供足夠的覓食活動來填補空檔。

鳥兒在房間內擁有自己的領地。不是書桌、不是鍵盤，也不是讓牠在您肩膀上待滿八小時。

• 鳥兒需要自己的棲架、專屬食碗與玩具，位置應靠近您但不在工作桌面上。
• 隨時隨地的陪伴會導致持續的索求。規律的互動時段效果遠勝於此。
• 熱飲、電線與辦公椅是辦公室中最容易傷害鳥兒的三項物品。
• 覓食活動能填補關注無法滿足的時間。讓鳥兒為大部分的食物付出努力。
• 任何有香味的產品都不應放入有鳥兒的小房間內。

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書桌上的熱飲對鳥兒而言有嚴重的燙傷風險。

一杯咖啡或茶的深度足以讓小型鳥跌入，且溫度足以造成嚴重燙傷；鳥兒常會停在杯緣並試圖飲用。湯品、麵食及任何冒熱氣的食物都有同樣風險。在鳥兒自由活動的房間內，請務必使用有蓋的隨行杯。另外兩項書桌危險源為電線（啃咬會導致灼傷與觸電）以及辦公椅（會壓傷在地板上走動的鳥兒）。
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60秒決策表

首先設置房間

棲架，而非書桌。

鳥兒需要自己的遊戲棲架或第二個棲息站，位置要在您的視線範圍內，但要超出工作桌面的觸及範圍。這就是「與您共處」和「干擾您所有工作」之間的差別。

專屬食碗，遠離書桌。

將水、食物與覓食材料放在棲架上。若鳥兒必須到您的書桌才能獲得樂趣，牠就會不斷回到您的書桌。

將電線收好。

充電線、螢幕線、耳機線與檯燈線的高度正好都在鳥兒的活動範圍內。請將它們收納在線槽或保護管中，並拔掉不使用的插頭。

棲架下方放置地墊。

這能讓清理工作在兩分鐘內完成，並讓這種安排更具持續性。

房間內禁止任何香氛。

禁止使用蠟燭、香氛蠟塊、擴香儀、線香或插電式芳香劑。封閉的辦公室空氣體積小，鳥類對空氣中的物質比人類脆弱得多。

檢查光線與窗戶。

窗景是很好的豐富化來源。但若籠子直接受陽光直射且無遮蔽則不然；若鳥兒會在室內飛行，玻璃高度需加裝百葉窗或貼膜。

留意印表機、碎紙機與暖氣。

任何有發熱元件或移動部件的設備，要麼關閉、移出房間，要麼放置在鳥兒無法觸及的地方。含有不沾塗層的加熱器絕對不能放在有鳥兒的家中。

遊戲棲架與一籃可破壞玩具是辦公室鳥寶的必需品。封閉式的編織圓頂則不適合：封閉的空腔會被視為巢穴並誘發荷爾蒙行為。

為什麼整天坐在您身邊會適得其反

鸚鵡會透過鳴叫來確認鳥群位置。當您整天都在視線範圍內且隨時可被索求時，鳥兒正常的確認行為就失去了界線，且每一聲呼喚都會得到回應。

接著當會議開始，您雖然在視線內卻無法回應，鳥兒就會升級行為。這種升級是有效的，因為遲早會有人對著籠子大喊或走過去安撫，鳥兒便精確地學會了哪種音量能得到回應。

長時間的身體接觸會帶來第二個問題。長時間的擁抱與撫摸，特別是背部與翅膀下方，會被鳥兒解讀為配偶的親暱行為。荷爾蒙行為、反芻、領地攻擊性以及雌鳥慢性產蛋皆由此而生，而這些問題無法透過增加關注來解決。

最能適應居家辦公家庭的鳥兒，是那些能在您身邊卻不需要您提供任何東西的個體。這是一項訓練技能，透過覓食、定點訓練與可預測的分離來建立。

適合鳥兒的工作日作息

工作前。

揭開籠罩、打招呼，並在您準備工作時讓鳥兒出來活動。將早餐以覓食形式提供，而非放在碗中，讓牠們的第一個小時有事可做。

上午時段。

鳥兒待在棲架或籠內進行覓食活動。您專心工作。在鳥兒冷靜時（而非呼喚時）走過去給予關注，藉此強化安靜、自我娛樂的行為。

中午。

進行短暫、刻意的訓練。五到十分鐘的站立、目標訓練、召回或特技訓練，價值遠勝於一小時被動的肩膀陪伴，且能以單純關注無法達成的方式滿足鳥兒。

下午。

安靜時間。許多鳥兒在中午會休息，若家庭環境從不允許休息，會產生疲憊且易怒的鳥兒。

傍晚。

提供新的覓食材料或更換玩具。興趣會隨時間消退，這也是多數索求行為出現的時刻。

工作結束。

若家中環境安全，可進行籠外飛行時間。關閉風扇、遮住窗戶、關上房門。

夜晚。

放鬆、最後餵食，並建立一致的就寢時間，確保有漫長、黑暗且不受干擾的夜晚。在鳥兒房間內開著辦公燈光工作，是居家辦公家庭中導致荷爾蒙行為最常見的原因之一。

覓食活動能填補時間

關注無法填補八小時。但需要努力才能獲得的食物可以。

將食物包裹在紙中或放入紙板管內，讓牠們必須打開才能吃到。

將每日配額分成多份，分散在籠子與棲架周圍，而非只用一個碗。

使用能緩慢釋放食物的覓食玩具，從簡單開始讓鳥兒獲得成功，再逐漸增加難度。

提供可破壞材料：未經處理的軟木、棕櫚葉、紙板、普通紙張（前提是鳥兒未表現出築巢行為）。

輪替而非堆疊。每週更換三種玩具比放置十種永久玩具更能維持興趣。

在鳥兒學習期間，仍保留部分食物在碗中。覓食應增加工作量，而非減少食物攝取，且在任何改變期間都應監控體重。

鳥兒的食水碗應放在牠自己的棲架上，而非書桌上。任何放在工作桌面的東西都會教導鳥兒：您的桌面就是好東西出現的地方。

會議期間的尖叫管理

在呼喚升級前先回應。間歇性的快速口哨或回應能讓鳥兒知道您在哪裡，這正是牠們想確認的，且在靜音通話時也不會造成干擾。

提前預備困難時刻。在通話前幾分鐘給予新的覓食玩具，遠比通話期間的任何糾正有效。

不要獎勵尖叫高峰。走向籠子、大喊、蓋住籠子或在尖叫時放鳥兒出來，都會教導鳥兒「尖叫是有效的」。

獎勵安靜的空檔。在安靜時刻走過去、交談或給予零食，特別是在鳥兒剛經歷一段吵鬧期之後。

絕對不要懲罰。大喊是關注，蓋住尖叫的鳥兒是一種威脅而非教學，兩者長期下來都會讓噪音惡化。

保持現實。大型鸚鵡在黎明與黃昏發出大聲鳴叫是正常的物種行為。目標是減少索求性的尖叫，而非製造一隻完全沉默的鳥。

絕對禁止的事項

不要在鳥兒自由活動的房間內放置開放式熱飲。

不要讓鳥兒啃咬電線、鍵盤或按鍵。小塑膠零件會被吞食，電線則有致命危險。

不要在未確認的情況下關閉筆電、抽屜或房門。

不要在未檢查地板的情況下起身或將椅子向後滑動。

不要在有鳥兒的房間內使用香氛產品、噴霧劑、修正液、奇異筆或噴霧膠。

不要讓鳥兒整天停在您的肩膀上。您無法在那裡觀察牠的肢體語言，臉部是常見的咬傷目標，且持續的接觸會驅動荷爾蒙行為。

不要以任何形式的關注回應尖叫。

不要因為您還在鳥兒的房間內工作，就將燈光開到深夜。

何時尋求協助

若任何鳥兒啃咬了電線、被燙傷、被椅子或門壓傷，或出現流血、安靜且羽毛蓬鬆、呼吸困難的狀況，請務必當日就醫。

若出現拔毛或過度理毛、突然的攻擊性，或雌鳥反覆產蛋，請預約鳥禽獸醫。這些在行為問題之前，首先是醫療問題。

若儘管持續進行正確處理，尖叫聲仍不斷升級、鳥兒完全無法獨處，或牠對家中某一人產生過度執著，請尋求行為諮詢協助。

目標是讓鳥兒在您身邊能自我娛樂、適時確認您的位置，且不需要在您工作日的每一小時都被娛樂。

請準備好日常作息、光照計畫、飲食內容與呈現方式的描述，並記錄問題行為發生的時間點。在居家辦公的家庭中，答案通常藏在時間表中，而非鳥兒身上。