Quick answer

把懷孕期當作跑道：在分娩前的幾個月內，逐步改變作息、房間、聲音和氣味，讓寶寶到來時，一切都不會變成突如其來的衝擊。給貓咪專屬、高處、安全的退避空間，保持核心作息穩定，並在貓咪與寶寶相處時全程看顧。以數月而非數天來準備，才是讓大家保持平靜和安全的關鍵。

新生兒會在一夜之間改變貓咪的世界，除非你逐步準備。

初期數月：作息與健康

先從最少改變的作息著手保護。如果餵食或玩耍時間在寶寶出生後會調動，現在就逐步移動，這樣貓咪日後就不會把責任歸咎於寶寶。預約獸醫檢查，確保貓咪的驅蟲和疫苗接種都是最新的，若還沒結紮也一併處理，因為一隻安穩、健康的貓咪更能應付轉變。

及早佈置嬰兒房家具，不要等到預產期前一週。趁嬰兒床、嬰兒車和尿布台還新奇時，讓貓咪聞一聞、探索一番，然後教牠嬰兒床本身是禁區，關上房門或加裝嬰兒床網都可以。在小公寓裡，嬰兒房可能與貓咪平常的地方共用空間，現在就規劃好貓砂盆、食物和安靜退避處要移到哪裡。

貓咪在嬰兒出生前冷靜地探索新的嬰兒房家具
及早佈置嬰兒房家具，讓貓咪把它當作司空見慣的事物，而非突如其來的入侵。

貓咪靠氣味辨認環境，所以要在寶寶到來前先引入寶寶的氣味。在自己皮膚上使用你打算給寶寶用的乳液、爽身粉或濕紙巾，讓貓咪把這氣味與平靜、正常的生活連結起來。分娩後、把寶寶接回家前，若可行，先送回一條寶寶用過的毛毯或衣物，讓貓咪預先探索這種新氣味。

平靜地回家，先如常跟貓咪打招呼，之後才讓寶寶成為焦點。讓貓咪按自己的步調接近寶寶的氣味，切勿強迫接觸，也不要把貓咪抱到寶寶面前。在寶寶身邊時，繼續給予零食、遊戲和讚賞等正面事物，讓貓咪把寶寶與好結果連結起來，而非與失去關注掛鉤。

家長在旁看顧貓咪與嬰兒首次平靜地見面
貓咪與嬰兒早期的每次接觸，都應該平靜、短暫，並全程有人看顧。

接觸貓咪後、觸碰寶寶前先洗手，把貓咪的食物和貓砂遠離寶寶爬行的路線，並持續做好防蚤和驅蟲。懷孕期間，若可行請他人清理貓砂盆，否則要戴手套並事後洗手，以降低弓形蟲病風險。從一開始就把嬰兒床設為無貓區。

我懷孕了，是否必須把貓咪送走？ 不需要。只要做好合理的衛生和貓砂防護措施，貓咪與寶寶在數以百萬計的家庭中安全共處。對一隻健康、管理得宜的貓咪而言，送養並非必要。

我應該什麼時候開始準備？ 越早越好，最好在懷孕初期就開始。以九個月循序漸進地準備，比把改變擠在最後一週更貼心、更有效。

懷孕期間貓砂盆真的有風險嗎？ 弓形蟲病可能讓人擔心，所以孕婦應盡量避免清理貓砂盆，否則要戴手套並洗手。請與你的醫生商討。

如果寶寶到來後貓咪看來有壓力，怎麼辦？ 保持作息穩定、守護牠的退避空間，並增加平靜的關注。如果躲藏、過度理毛或隨處排泄等壓力徵兆持續，請諮詢動物醫院。

本文僅供一般健康教育，不能取代專業獸醫意見。如寵物身體不適，請諮詢獸醫。