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赫曼陸龜需要一個至少 120 x 60 公分、通風良好的大型環境、約攝氏 32 至 35 度的曬燈點、強度足夠的 UVB，以及以葉菜野草為主的高纖維飲食。牠們是地中海的吃草物種，可活 50 年或以上，因此是真正的終身寵物。做好空間、熱力、UVB 和飲食，牠們便強健而有成就感。

赫曼陸龜飼養指南：環境、飲食與壽命
赫曼陸龜是性情溫和的地中海陸龜，只要照顧得宜可活數十年。

認識赫曼陸龜

赫曼陸龜來自溫暖乾燥的地中海地區，因體型適中、性情溫和，成為最受歡迎的寵物陸龜之一。成體一般長 15 至 20 公分，龜殼帶有獨特的黃黑圖案。對飼主而言，牠們的關鍵特點是長壽：照顧得宜的話往往可活數十年，甚至比其他家庭寵物更長壽，因此飼養牠是一個長遠決定。

儘管體型不大，赫曼陸龜是活躍的吃草者，需要空間走動。請為單隻成體提供一個開頂式陸龜桌或至少 120 x 60 公分的大型環境，可以的話更大。開頂設計提供這種乾燥氣候動物所需的通風，這在潮濕或多颱風的氣候下尤其重要，因為不流通的潮濕空氣會增加呼吸道感染的風險。

一個大型開頂式陸龜桌，設有墊材、曬燈、躲藏處和葉菜，供赫曼陸龜使用。
一個寬敞、通風良好、設有明確溫暖曬燈區的陸龜桌，最適合赫曼陸龜。

請使用堅實而可挖掘的墊材，例如表土與沙的混合物，再加一個低矮的躲藏處和一個可供泡澡和喝水的淺水盆。許多飼主會在溫暖的日子讓陸龜在安全而有監控的情況下到戶外活動，提供自然陽光和吃草的機會。

請建立溫度梯度，一端設攝氏 32 至 35 度的曬燈區，另一端約攝氏 20 至 25 度。以恆溫器控制曬燈，並用溫度計核實溫度。夜間只要室溫不降得太低，一般已可接受。

UVB 對健康的龜殼和骨骼生長不可或缺。請在環境上方安裝 UVB 光源，並每 6 至 12 個月更換，因為燈泡在肉眼看得出損壞之前，輸出已經衰退。天氣溫暖而安全時，真正的陽光極為理想，但切勿把陸龜放在玻璃容器中直曬，因為溫度可能危險地急升。

赫曼陸龜屬草食性，適應了纖維豐富的地中海植物。請餵食多樣化的葉菜和野草，例如蒲公英、三葉草、車前草和苦苣菜，並加一些蔬菜和乾草補充纖維。請定期在食物上灑鈣粉，並常備墨魚骨，讓牠自行調節鈣質攝取。

葉菜和野草，旁邊放有墨魚骨，為草食性的赫曼陸龜準備。
赫曼陸龜以多樣化的高纖維野草和葉菜茁壯成長，並以墨魚骨補充鈣質。

請避免餵水果，因為糖分過高，也切勿餵狗糧、貓糧或肉類等高蛋白食物，這些日積月累會引起龜殼變形和腎臟損害。在戶外採摘之前，先了解本地的有毒植物。

飼養赫曼陸龜是長達數十年的承諾，許多飼主都低估了這一點。請預先規劃在你人生變化之中由誰照顧牠。赫曼陸龜天生會冬眠，但冬眠只有在健康、體重合適的個體和受控環境下才安全。切勿讓生病或體重不足的陸龜冬眠，並務必與爬蟲獸醫一同規劃冬眠。

赫曼陸龜可以活多久？ 照顧得宜的話常達 50 年或以上，因此是真正的終身，甚至跨世代的寵物。

在室內飼養需要 UVB 嗎？ 需要。室內飼養的陸龜需要合適的 UVB 光源來代謝鈣質，避免龜殼和骨骼疾病。

我可以餵生菜和水果嗎？ 請以多樣化的野草和葉菜代替單靠生菜，並避免水果，因為對牠們的消化系統而言糖分太高。

冬眠是必須的嗎？ 在人工飼養下並非必須。健康的陸龜可以安全地冬眠，但屬選擇性，而任何冬眠安排都應由獸醫指導。

本文僅供一般健康教育，不能取代專業獸醫意見。如寵物身體不適，請諮詢獸醫。