貓咪零食：隱藏的熱量負擔與體重以外的健康風險

快速解答

貓咪的體重增加通常源於未被計算的食物：零食、配料、牛奶及剩菜。

零食本身不是問題，問題在於未經計算的零食攝取量。貓咪是小型動物，每日能量需求有限，因此幾塊食物獎勵可能就佔了其每日所需的一大部分，而這些熱量卻從未出現在您測量的正餐份量中。

解決方法是算術而非意志力。請以克為單位設定每日食物總量，決定零食佔每日總熱量的比例，從正餐中扣除該份量，並確保家中所有餵食者都遵循相同的標準。

• 零食會取代均衡的營養。若貓咪每日攝取的三分之一熱量來自零食，即代表牠攝取了三分之一的不完整飲食。
• 獸醫界的通用準則建議，零食熱量應控制在每日總熱量的十分之一以內，其餘則應來自完整均衡的貓糧。
• 請使用克秤來測量食物。量杯、一把抓取或包裝上的圖片都不是精確的測量方式。
• 最具破壞性的零食並非熱量最高者，而是那些讓貓咪養成挑食習慣，導致未來拒絕食用治療性處方糧的零食。
• 切勿透過突然停止餵食來修正體重增加。對於過重貓咪，快速限制飲食可能引發致命的肝衰竭。

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切勿讓貓咪進行激進的節食，也絕對不要透過單純停止餵食來解決過度餵食的問題。

過重的貓咪若停止進食，會比肝臟處理速度更快地動用體內脂肪。脂肪會在肝細胞內堆積，導致肝功能衰竭，即肝脂質沉積症（hepatic lipidosis）。這種情況在攝取量不足幾天內即可發生，且在原本就過重的貓咪身上更易發生，甚至可能奪走一週前看起來僅是肥胖的動物生命。貓咪的減重必須循序漸進，制定計劃，並確保貓咪每天都有進食。
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60秒決策指南

為甚麼零食對貓咪的代價遠高於狗

同樣的餅乾對不同動物而言意義不同。貓咪的體重僅為中型犬的一小部分，因此其每日能量需求也較少，人類手掌大小的零食對貓咪而言，佔每日所需比例遠高於狗。

這正是「零食熱量累積」的機制。沒有人會刻意過度餵食貓咪。問題在於，以人類份量為基準的眼睛看來，每一塊零食都微不足道，但五塊微小的零食加起來，就等於貓咪在正餐之外又多吃了一頓飯。

兩個結構性特徵使貓咪比狗更容易受到此問題影響：

貓咪習慣少量多餐

貓咪的祖先模式是在晝夜間進行多次小型狩獵，而非一次性進食。因此，貓咪比狗更常接受食物，貓咪走到廚房並非飢餓的證據，而是因為過去走到廚房曾獲得食物的經驗。

貓咪無法品嚐甜味

貓咪的甜味受體基因無功能。這意味著貓咪追求的不是糖，而是脂肪、動物蛋白質、氨基酸組成、口感與溫度。因此，貓咪最喜愛的零食往往是高熱量的脂肪類，包裝上的「低糖」標示對於貓咪是否會過度攝取毫無參考價值。

零食無需營養完整

維持生命的主食配方旨在提供完整的營養。零食的配方設計則是為了讓貓咪愛吃。這種差異在貨架上看不出來，這也是為何比例至關重要的原因。若貓咪每日四分之一的能量來自零食，牠不僅是吃得過多，更是在攝取一種未經設計來提供牛磺酸、花生四烯酸、預製維生素A、鈣與磷平衡的食物。

貓咪是絕對肉食動物，營養需求極為嚴格。牠們無法從前體合成足夠的牛磺酸，無法有效將β-胡蘿蔔素轉化為維生素A，也無法像許多哺乳動物那樣從植物油中合成花生四烯酸。若以零食過度稀釋主食，這些營養需求將難以滿足。

合理的零食份量應如何規劃

便宜的廚房秤是家中最重要的餵食工具。請測量全天的食物量，而非單餐份量。

從每日總量開始，而非單餐。請向獸醫詢問貓咪理想體重（而非目前體重）的每日能量需求，因為餵食過重的貓咪以維持現有體重只會延續問題。

將此需求轉換為您購買的食物重量（克）。能量密度通常標示在標籤上（如每公斤千卡，或每罐/包的熱量）。若未標示，製造商應提供；若製造商無法提供能量密度，則該食物不適合進行精確份量控制。

每天早上測量全天的份量。一個容器，一個數字。貓咪當天攝取的一切皆來自該容器，容器清空即代表當日配額結束。

零食份量應從該容器中扣除

若家中成員想給予零食，請先決定比例，從正餐中扣除相應重量，並保持總量不變。獸醫界建議零食熱量控制在每日總熱量的十分之一以內，正是為了確保主食仍能滿足營養需求。

量杯是主要的誤差來源

同一量杯的飼料重量會因飼料沉降程度、包裝剩餘量及操作者而有顯著差異。使用秤重可消除這些爭議。

小數量的十分之一非常少

這往往讓飼主感到驚訝。在貓咪的能量預算下，零食配額可能僅是幾小塊，而非一小把。將零食切成兩半或四分之一，可以在減少熱量負擔的同時，維持貓咪獲得獎勵的次數，畢竟貓咪對獲得零食的行為反應遠大於零食的大小。

那些被忽略的熱量

七天的食物記錄能有效找出這些隱藏熱量。幾乎每隻過重的貓咪都有以下至少一種情況：

家中第二餵食者

經典模式是兩位成人各自餵食晚餐，因為雙方都不知道對方已餵過。兒童與訪客也會增加未記錄的零食。在多貓家庭中，留給膽小貓的食物通常被自信的貓吃掉。

牛奶與乳製品

多數成年貓腸道乳糖酶不足。牛奶不僅提供熱量，還會造成滲透壓負擔，導致水分進入腸道引起軟便。看似耐受良好的貓咪仍攝取了熱量，而市售的貓用牛奶零食依然是食物。

配料、肉汁與肉泥條

這些已成為零食市場的大宗。它們對於補充水分、隱藏藥物及誘食很有用，但它們依然是食物，且適口性極高，因看起來像調味品而常被忽略計算。

烹飪殘渣與貓咪舔食的盤子

脂肪碎屑、烤雞皮、起司與奶油的熱量密度極高。有些甚至帶有下文討論的風險。

鄰居（針對可外出的貓）

在英國、澳洲、紐西蘭或歐洲大部分地區，室內外貓咪可能在兩三戶人家進食。若貓咪在測量飲食下仍增加體重，且獸醫已排除疾病，這通常是原因。在項圈上掛上紙條請求鄰居不要餵食，通常比任何飲食調整都有效。

混合家庭中的狗糧與狗零食

狗糧配方不適合貓咪，長期替代可能導致牛磺酸缺乏，進而損害心肌與視網膜。此外，某些狗零食含有對貓咪不適當的成分。

與體重無關的危害

正餐應承擔營養需求。零食應是飲食的點綴，而非核心。

熱量只是無聊的風險，以下才是真正的麻煩。

治療性飲食的問題

貓咪會形成持久的食物偏好，偏好受口感與形狀的影響與口味同樣深。一生只吃一種形狀飼料與零食，且從未接觸其他食物的貓咪，在生命後期常拒絕食用腎臟、泌尿道、水解或糖尿病處方糧。這種拒絕發生在最糟糕的時刻，即飲食本身就是治療時。

保護措施是在貓咪健康時提供多樣性。輪替幾種不同口感的完整貓糧，並提供濕糧與乾糧，能保持貓咪接受新事物的意願。這在幼貓時期建立較容易，但成年貓也能循序漸進地適應。

習得性厭惡

貓咪很容易將食物與身體不適連結。若貓咪感到噁心，或剛經歷過壓力的餵藥過程，此時提供新食物，貓咪可能會永久拒絕該食物。切勿在住院期間或急性病發時引入治療性飲食。切勿將苦藥藏在您需要貓咪持續進食的食物中。

生魚與硫胺酶

某些生魚含有硫胺酶，這是一種會破壞維生素B1（硫胺素）的酶。長期食用會導致維生素B1缺乏，出現神經症狀，包括駝背、低頭、步態不穩與癲癇。烹飪可使該酶失活。偶爾作為熟食獎勵的魚與作為習慣的生魚是兩回事。

油性魚類與維生素E

飲食中含有大量不飽和魚油而缺乏相應維生素E，可能導致脂肪組織炎（pansteatitis），這是一種體脂發炎，會使貓咪觸碰時疼痛、不願移動且食慾不振。典型案例是長期食用人類罐裝魚類。這是除了熱量問題外，不應以鮪魚作為貓咪主食的真正原因。

洋蔥與大蒜

兩者皆會損害貓咪紅血球並導致溶血性貧血。貓咪比狗更敏感。暴露來源很少是生洋蔥，通常是肉汁、高湯、嬰兒食品、熟食殘渣與某些狗零食中的洋蔥或大蒜粉。在將人類食物作為貓零食前，請務必閱讀成分表。

巧克力與咖啡因

可可鹼與咖啡因對貓咪有毒。貓咪較少主動攝取，主要是因為沒有甜味獎勵，但對貓咪體型而言，中毒劑量較小。

骨頭與硬質咀嚼物

熟骨頭會碎裂。市售狗用硬質咀嚼物可能導致貓咪牙齒斷裂，因為貓咪牙冠相對細長。斷裂且牙髓暴露的牙齒非常疼痛，需要拔牙或根管治療。

潔牙零食的過度宣傳

機械性摩擦僅在零食接觸牙齒處有效，通常是牙冠，極少觸及牙周病真正開始的牙齦線。更重要的是，牙吸收（tooth resorption）在貓咪中非常常見，這並非牙菌斑疾病，因此任何零食都無法預防。潔牙零食是刷牙與獸醫牙科護理的補充，而非替代品，且它們含有熱量。

需要立即行動的變化

貓咪停止進食正餐

對貓咪而言，24小時未正常進食是臨床事件，而非情緒問題。對於過重貓咪，這是肝脂質沉積症的開端。請當日就醫。

在貓砂盆用力排便，特別是公貓

頻繁進出貓砂盆卻幾乎無尿、在盆中鳴叫或舔舐生殖器，除非另有證明，否則應視為尿道阻塞。這會因鉀離子累積與腎衰竭在兩天內致命。這是任何時間的緊急情況。

飲水與排尿量急劇增加

這指向糖尿病、慢性腎臟病或甲狀腺功能亢進。在過重貓咪中，糖尿病是首要懷疑對象。安全減重可使部分糖尿病貓咪進入緩解期，這是重視零食熱量控制的強大理由。

非計劃性的體重減輕

過重貓咪在未改變飲食下開始減重並非成功，而是生病。老年貓的甲狀腺功能亢進典型表現為體重減輕且食慾大增，飼主常誤以為是減肥成功。

突然拒絕一直食用的食物

考慮口腔疼痛。牙吸收、牙齒斷裂與口炎皆表現為貓咪靠近食物後退縮，或吞嚥濕糧但放棄乾糧。

早期發現問題的常規

測量日結束時安定的貓咪。目標是穩定的體重與完整的食慾訊號，而非空碗。

每月測量體重比每年一次更有價值。貓咪會隱藏疾病，三個月內的緩慢下降趨勢是單次測量無法提供的資訊。

獸醫需要的資訊

攜帶這些資訊可讓看診更有效率：

• 精確的食物品牌、種類，以及每日餵食的克數
• 貓咪攝取的其他所有物品，包括零食、牛奶、配料、人類食物與狗糧
• 其他餵食者資訊，以及貓咪是否外出
• 體重記錄，理想情況是數月間的多筆數據
• 目前貓砂盆的使用情況：頻率、尿量、用力排便、是否有血
• 是否正在食用任何治療性飲食，以及是否確實進食

預期獸醫會分別進行體態評分與肌肉狀況評分。老年貓可能肥胖但同時流失肌肉，兩者需要不同的應對方式。在進行任何結構性減重計劃前，預期需要血液檢查與尿液樣本，因為甲狀腺功能減退般的代謝減緩、糖尿病與腎臟病都會改變計劃。

切勿做的事

不要對體重增加的貓咪採取自由採食，然後估算牠吃了多少。您無法管理未經測量的數字。

不要透過扣除食物來強迫快速減重。請參閱上方的危險提示。貓咪減重是與獸醫協議的長期緩慢過程，而非快速工程。

不要使用零食來美化食慾不振貓咪的數據。若貓咪拒絕正餐僅接受零食，這是診斷依據，掩蓋它會延誤診斷。

不要突然轉換治療性飲食。拒絕很常見，拒絕治療性飲食比緩慢轉換更糟，因為貓咪可能永久排斥。

不要假設「輕食」、「室內」或「絕育」配方能自行解決問題。這些食物通常熱量密度較低，會改變克數，但無法解決未經計算的零食與第二餵食者的問題。

未經獸醫建議，不要將人類補充品、鱈魚肝油或維生素產品作為零食。維生素A與D會儲存而非排出，貓咪極易因兩者過量而中毒。

何時尋求協助

若出現以下情況，請於當日聯繫獸醫：

• 貓咪24小時未進食正餐，若為過重貓咪則更需緊急
• 在貓砂盆用力排便且幾乎無尿，這是任何時間的緊急情況
• 飲水與排尿量顯著增加
• 嘔吐超過一兩次，或嘔吐伴隨不進食
• 突然拒絕一直食用的食物，通常意味著口腔疼痛
• 非計劃性的體重減輕

若貓咪在脂肪層下難以摸到肋骨、從上方觀察無腰部，或一年內體重穩定增加，請預約非緊急門診以設定目標體重與餵食計劃。

請特別詢問貓咪理想體重的每日能量目標，而非僅聽從量杯指示，並詢問複診秤重時間表。多數診所提供免費的門診間秤重，這個習慣比任何零食規則更能早期發現問題。